Entrevistas Informativas
¡Te invitamos a explorar estas conversaciones que te abrirán nuevas perspectivas y conocimientos!
Aprenda a controlar los antojos de dulce
¿Sabe usted de donde se originan los antojos y cómo podemos aprender a controlarlos? El Dr. Donald Vega nos explica.
El autosabotaje en la pérdida de peso
Muchas veces no conseguimos las metas que deseamos de manera rápida, por ejemplo, la alimentación.
Conozca las ventajas del Ayuno intermitente
Hoy en día, muchas personas implementan dietas y hacen todo tipo de esfuerzos para poder bajar de peso.
Diferencias perder peso y perder grasa
Muchas veces confundimos estos conceptos, pero lo cierto es que existe una gran diferencia entre cada uno.
Conozca las razones de los antojos constantes
Una de las quejas más frecuentes a la hora de bajar de peso, es no poder resistirse a los antojos.
Cómo eliminar la grasa abdominal
La grasa que tenemos alrededor de la cintura es la más peligrosa y la que más cuesta quitar. ¿Cómo eliminarla?
¿Cómo el mal sueño nos hace subir de peso?
Si no descansamos lo suficiente, podría llegar a provocarnos un sobrepeso o incluso diabetes tipo 2.
Descubra alimentos que ayudan al cerebro
Cuando hablamos de comer saludable lo hacemos pensando generalmente en perder grasa corporal.
Características y uso del Aceite de coco
El aceite de coco es uno de los aceites vegetales más consumidos actualmente porque tiene muchos ácidos grasos esenciales.
¿Cómo aumentar músculo y bajar la grasa corporal?
A todos nos encantaría por arte de magia bajar la grasa corporal y fortalecer el músculo al mismo tiempo.
Descubra las causas de la inflamación abdominal
Uno de los placeres de la vida claramente para muchas personas resulta algo un poco incómodo, porque apenas comen se inflaman.
La carne: Una excelente fuente de proteína
Todos hemos escuchado que las carnes son una excelente fuente de proteína, pero también nos han dicho que no hay que abusar.
Aprenda a perder peso sin efecto rebote
¿Le ha sucedido que pierde peso con una dieta, pero al poco tiempo recupera hasta el doble de los kilos?
Le explicamos: ¿Qué es la alimentación Keto?
En esta entrevista abriremos un espacio para poder aprender lo básico sobre el sistema de alimentación cetogénica.
Riesgos de subir y bajar de peso de manera recurrente
¿Cuál es el impacto que esto tiene para el metabolismo y cuáles órganos vitales podrían dañarse con este tipo de prácticas?
Planes de alimentacion bajos en carbohidratos
Cuando una persona quiere bajar de peso, normalmente lo que le recomiendan es disminuir el consumos de harinas y azúcares.